Quando pensamos no impacto que os maus hábitos têm na saúde, pensamos quase sempre no ganho de peso e até mesmo no aparecimento de patologias associadas ao estilo de vida, como a obesidade e a diabetes e até mesmo alguns tipos de cancro.
Apesar de não ser, de todo, um pensamento errado, a verdade é que os maus hábitos não têm apenas um impacto físico, implicam também a saúde do cérebro que facilmente fica à mercê de pequenos gestos tidos como comuns.
É o caso da ingestão diária de refrigerantes, um hábito que para muitos está apenas associado ao excesso de peso, mas que, na verdade, pode levar a um declínio cognitivo acelerado, distúrbios neurológicos e perdas de memória.
Mas se os refrigerantes, por si só, são maus, as versões light em nada são melhores, pelo contrário, podem mesmo ter um efeito ainda mais negativo em razão de todos os açúcares artificiais adicionados.
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