Somos a Soma de Nossos Hábitos

SURGIMENTO DOS HÁBITOS 

Nossos hábitos começam a surgir logo depois que nascemos. Claramente, esse início é dado de forma primordial e pouco complexa. Portanto, ocorre que existe dentro do contexto existencial da mente humana, uma soma não tanto de algarismos, mas de hábitos que virão a partir de nosso  primeiro passo.
Todavia, nosso cérebro aprende desde que cedo que criar hábitos, criar essas rotinas mentais, apresenta uma facilidade para o dia a dia.
Nós somos o resultado dos nossos hábitos. Da hora que acordamos ao momento que deitamos na cama para dormir, seguimos dia após dia em uma sucessão de hábitos, que compõem não somente a nossa rotina, como compõem, também, a nós mesmos: como e quem somos, o que fazemos, como nos relacionamos com outras pessoas e com o mundo ao redor, como nos relacionamos com nossos fatores internos e como reagimos aos mais diferentes estímulos e impulsos.
Para compreender melhor, é possível fazer uma breve pesquisa na Internet para entender o que de fato são os hábitos.
Segundo a designação comum expressa no Dicionário Online do Português, o hábito é um costume que requer pouca ou nenhuma razão para acontecer, isto é, que já é tão naturalizado que ocorre com pouco pensar, e que configura um modo regular e usual de ser, configura quem nós somos.
Não é de se admirar, portanto, que mudar hábitos seja algo tão difícil para qualquer ser humano. No final das contas, mudar nossos hábitos significa alterar questões intrínsecas ao nosso ser, que não são controladas pelo nosso consciente, muito menos por aspectos racionais que podemos comandar com facilidade.