Com a correria e estresse do dia a dia, muitas vezes nos afastamos de nossos familiares. Convivemos muito mais com os nossos colegas de trabalho do que com a nossa própria famíla. E pesquisas mostram que pessoas que possuem laços familiares fortes tendem a se recuperar mais rapidamente de doenças e ter autoestima mais elevada. Assim, conheça (e pratique) os 8 hábitos para manter a família unida:
1º/ REALIZE ATIVIDADES DOMÉSTICAS EM CONJUNTO;
Para driblar a constante (e real) falta de tempo, que tal praticar atividades domésticas em conjunto? Varrer a casa pode parecer uma tarefa chata, mas experimente colocar uma música animada e chamar os filhos para ajudar, vai ser uma diversão! Outra dica é cozinhar em família: enquanto um pica os alimentos, o outro mistura, um lava a louça e ao mesmo tempo, vão trocando experiências.
2º/ SEJA DISPONIVEL;
Sabemos que é impossível estarmos disponíveis o tempo todo para conversar e dar atenção para todos. Expressões como “conte comigo” ou “estou aqui, se você precisar” são frases que facilitam aquele primeiro contato, quando algum dos familiares precisa verbalizar sobre um problema ou situação difícil que esteja passando.
3º/ NÃO ESPERE PELOS FINAIS DE SEMANA;
Trabalho, compromissos, escola, cursos… tudo isto nos toma tempo e acabamos achando poucos momentos para ficar com nossos familiares. Mas um telefonema ou até mesmo um email no meio do dia pode ser uma demostração de afeto que fará toda a diferença.
4º/ RECONHEÇA OS SEUS ERROS;
Ninguém é perfeito, sabemos. E quando adimitimos um erro, significa que pensamos a respeito do assunto e que temos a intenção de modificar a maneira de agir, o que passa grande segurança aos nossos familiares.
5º/ INCENTIVE O DIALOGO;
Quer melhor forma de conhecer seus familiares do que conversando? Pergunte para os seus filhos como foi o dia deles, faça o mesmo com o seu marido/esposa. Conte histórias da sua juventude, que erros cometeu, como o casal se conheceu. Fortalecer a história da família cria laços incríveis entre vocês.
6º/ PRIORIZE O BOM HUMOR;
Todas as famílias possuem conflitos que devem ser resolvidos. Quando utilizamos o bom humor para tratar de problemas, saímos da posição de ser a pessoa que cobra e/ou acusa os outros e trazemos nossos familiares para o nosso lado.
7º/ CRIE MOMENTOS DE LAZER;
Não é só nos momentos difícies que nossos familiares são boas companhias. Uma volta de bicicleta, um almoço gostoso em um restaurante ou uma viagem são ótimas opções para nos paroximarmos de nossos parentes.
8º/ SEJA O EXEMPLO;
De nada adianta belas palavras se suas ações não condizem com o que você fala. Ser um bom exemplo é a melhor forma de aumentar a admiração que os seus familiares tem por você. Lembre-se: as pequenas atitudes fazem a diferença.
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